Méthode24 juin 2026

Comment trouver une alternance : la méthode complète

Trouver une alternance, ce n'est pas une question de chance, c'est une méthode. Marché visible et marché caché, où chercher, comment postuler, et le secret que tout le monde oublie : la relance.

Trouver une alternance, ce n'est pas une question de chance. C'est une méthode. Et c'est exactement la raison d'être d'Allschool : vous donner, étape par étape, la marche à suivre pour décrocher votre contrat — au lieu de candidater au hasard et d'attendre.

Voici cette méthode, telle qu'on l'a pensée dans l'outil.

D'abord, comprendre comment marche le marché

L'erreur de départ, c'est de croire que l'alternance se gagne sur les compétences. En réalité, à votre niveau, l'entreprise ne cherche pas un expert : elle cherche un profil avec qui ça va matcher, et un projet de vie auquel le maître d'apprentissage va vouloir s'investir. C'est une rencontre humaine autant qu'un recrutement.

Et il y a deux marchés à attaquer — dans cet ordre :

1

Le marché visible

Toutes les offres d'alternance déjà publiées. C'est le point de départ : on liste, on cible, on postule. C'est le plus simple d'accès.

2

Le marché caché

Les entreprises qui recrutent sans avoir publié d'offre. C'est là que se joue une grande partie des contrats — via la candidature spontanée auprès des bonnes entreprises.

Le marché caché représente une part énorme des opportunités. On lui consacre un article entier : La candidature spontanée, votre meilleure arme. À lire absolument une fois la méthode en tête.

Étape 1 — Ratisser large pour trouver les offres

La première chose à faire, c'est de rassembler un maximum d'informations. Pour ça, la source la plus complète, c'est La Bonne Alternance — le service public qui centralise le plus d'offres et d'entreprises qui recrutent. C'est aussi la source qu'Allschool agrège pour vous.

Concrètement, sur Allschool :

  • Vous cherchez par domaine et par ville : vous voyez à la fois les offres publiées (marché visible) et les entreprises ouvertes aux candidatures spontanées (marché caché), au même endroit.
  • Avec la recherche par activité, vous repérez aussi les PME près de chez vous à démarcher directement.

Le réflexe de départ : listez tout ce qui correspond à votre projet. Plus votre vivier est large, plus vous aurez de chances.

Étape 2 — Postuler avec une candidature soignée

Une fois votre liste prête, on postule. Ça veut dire répondre sur les sites RH des entreprises, et surtout : un CV et une lettre de motivation au point.

  • Le CV : Allschool intègre un outil pour construire et personnaliser votre CV directement depuis votre profil.
  • La lettre de motivation : aujourd'hui, le bon réflexe, c'est d'utiliser l'IA — mais de bien l'utiliser : donnez-lui votre parcours, l'entreprise visée, votre projet, et retravaillez le résultat pour qu'il vous ressemble. Une lettre générique se repère à dix mètres.

On prépare des articles dédiés au CV et à la lettre de motivation pour aller au fond du sujet. En attendant, retenez le principe : une candidature aux couleurs de l'entreprise vaut dix candidatures copiées-collées.

Étape 3 — Tout noter, sans exception

C'est le point que 90 % des candidats négligent — et c'est pourtant décisif. Notez chaque entreprise où vous postulez, avec :

  • le nom de l'entreprise et la date de candidature ;
  • le nom de la personne contactée (recruteur, responsable, maître d'apprentissage) ;
  • son email, et si possible son téléphone.

C'est exactement ce que permet le suivi des candidatures d'Allschool : un tableau de bord où chaque candidature est rangée, datée, suivie. Sans ce suivi, vous oubliez la moitié de vos démarches — et vous passez à côté de l'étape la plus importante : la relance.

Étape 4 — Relancer (le vrai nerf de la guerre)

Si vous ne deviez retenir qu'une chose de cet article, c'est celle-ci.

Postuler, c'est bien. Mais sans relance, ça ne sert presque à rien. Une candidature sans suivi se perd dans une boîte mail. La relance, c'est ce qui vous fait exister aux yeux du recruteur.

Dès que vous avez un contact ou une adresse email, relancez. Et allez plus loin : pour beaucoup d'entreprises, vous pouvez chercher un numéro de téléphone sur internet et relancer par téléphone. C'est plus intimidant, mais c'est là qu'on crée une vraie accroche — un échange humain dont on se souvient.

Justement, travaillez votre accroche : un mot, une phrase, un angle pertinent qui fait qu'on retient *vous* plutôt qu'un CV parmi cent. Allschool vous y aide en vous rappelant quand relancer chaque candidature, pour que rien ne passe à la trappe.

Qualité ou quantité ? Ça dépend de votre métier

Il n'y a pas une seule bonne stratégie : tout dépend du type de métier que vous visez.

Métiers artisanaux & locaux

Misez sur la qualité

Boulangerie, coiffure, mécanique, BTP… Ici, c'est le **terrain** qui paie : peu de candidatures, mais ultra-ciblées, avec du **démarchage en physique**. On pousse la porte, on se présente, on revient.

Fonctions « bac+3/+5 »

Quantité + qualité

Marketing, gestion, informatique, RH… Là, il faut du **volume**, mais sans bâcler : des candidatures nombreuses **et** soignées, adaptées à chaque entreprise.

Et un point de réalité, pour ne pas vous décourager : ne soyez pas surpris par les chiffres. 50 candidatures, c'est peu. 400, c'est beaucoup. Trouver une alternance demande de la persévérance — ceux qui décrochent sont rarement les plus diplômés, ce sont les plus méthodiques et les plus tenaces.

Allschool, votre copilote du début à la fin

Toute cette méthode, on l'a intégrée dans l'outil pour que vous n'ayez pas à jongler entre dix onglets :

  • Chercher : offres publiées + marché caché (candidatures spontanées + PME par activité + grands groupes), à partir des données de La Bonne Alternance.
  • Candidater : un outil pour construire votre CV.
  • Suivre : un tableau de bord de toutes vos candidatures, avec les contacts.
  • Relancer : des rappels pour ne jamais laisser une candidature sans suite.

En résumé

  • L'alternance se joue sur le profil et le projet, pas seulement sur les compétences.
  • Attaquez les deux marchés : le visible (offres) et le caché (candidatures spontanées).
  • Ratissez large via La Bonne Alternance, le réflexe de départ.
  • Soignez CV et lettre (l'IA bien utilisée est votre alliée).
  • Notez tout : entreprises, contacts, dates.
  • Relancez systématiquement — c'est ce qui fait la différence.
  • Adaptez qualité/quantité à votre métier, et tenez la distance.

Envie d'aller plus loin sur l'organisation de vos candidatures ? Lisez Comment organiser ses candidatures : la méthode. Et pour comprendre pourquoi c'est si difficile (et comment en faire un atout) : Trouver une alternance : pourquoi c'est si difficile.

Prêt·e à passer à l'action ?

Pour découvrir Allschool et organiser ses recherches, c'est ici.

Découvrir Allschool →